Hilfe zur Selbsthilfe

In einer irrsinnigen Welt vernünftig sein zu wollen, ist schon wieder ein Irrsinn für sich.

Voltaire

Obwohl dieses Zitat von Voltaire weit über zweihundert Jahre alt ist, hat es grade in unserer Zeit seine Aktualität nicht verloren. Die Anforderungen, die uns unser Alltag in verschiedenste Art uns Weisen stellt, sind enorm geworden. Ein sich ständig wandelnder Arbeitsalltag, der Spagat zwischen Beruf und Familie, der gesellschaftliche Anspruch, möglichst Perfekt zu sein, die sich verändernden Rollen von Mann und Frau innerhalb der Familie und Arbeitswelt; Zukunftsängste; existenzielle Not durch Arbeitslosigkeit; hohe Ehescheidungsraten; Stresssyndrome und die daraus resultierenden psychosomatischen Erkrankungen.

Unser Alltag konfrontiert uns mit einer Vielzahl von Fragen und Problemen, auf die wir oft keine Antworten finden und keine Lösungen haben.

Eine professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen ist für viele Menschen das letzte Mittel der Wahl, weil die Angst von seinem Umfeld als psychisch krank stigmatisiert zu werden sehr hoch ist. Die Menschen verharren dadurch in ihren Situationen und verlieren immer mehr und mehr die Kontrolle über sich und ihre Probleme. Was droht, sind Resignation, das Gefühl des Scheiterns, Ängste, Einsamkeit und schwere Gefühlslagen bis hin zu Depressionen.

Der rechtzeitige Entschluss den Weg zu einem Facharzt, psychologischen Psychotherapeuten oder einem Heilpraktiker für Psychotherapie zu wählen ist ein erster Schritt zur Selbsthilfe. Mit der Unterstützung, der Beratung und den verschiedenen therapeutischen Hilfsangeboten dieser Fachleute ist es wieder möglich, seine Probleme