Was ist ein System?
Ein System besteht aus mehreren Komponenten die miteinander ein Ganzes ergeben wie wir es von einer klassischen Uhr mit ihren vielen verschiedenen Zahnrädern und Federn her kennen. Sind alle „Einzelteile“ harmonisch aufeinander abgestimmt, funktioniert diese Uhr und ist Alltagstauglich.
Der Systemische Ansatz
Die Systemische Therapie betrachtet den Menschen als Teil eines Systems. Alle Personen in einem System beeinflussen sich untereinander beispielsweise in einer Familie, auf dem Arbeitsplatz oder in der Schule. Verändert sich in einem System ein Mitglied, wirkt sich das auf alle Mitglieder aus. Gestörte Beziehungen oder ungünstige Kommunikationsmuster innerhalb des Systems können die psychische Gesundheit einzelner Mitglieder in Gefahr bringen.
Wir Menschen kommen völlig unvorbereitet auf unser Umfeld zur Welt und sind ab dem Augenblick der Geburt von ihr abhängig. Soziale Regeln, Werte und Normen werden uns je nach Familie unterschiedlich vermittelt. Das Kind passt sich den vorherrschenden Gegebenheiten seiner Familie an ohne diese zu hinterfragen oder anzuzweifeln. Diese Anpassungsleistung ist prägend für unsere Persönlichkeitsentwicklung und wir erlenen dadurch Strategien um in diesem „System“ möglichst erfolgreich zu sein. Diese Strategien haben aber mitunter keine Allgemeingültigkeit oder funktionieren ebenso erfolgreich, wenn wir unser Familiensystem verlassen und in die weitaus größere Welt hinaustreten und auf andere Systeme treffen und mit ihnen in Kontakt kommen. Es kann zu Problemen und Schwierigkeiten kommen für die wir keine passende Lösungsstrategie entwickelt haben und die uns hilflos machen. Eine Verschlimmerung der Probleme, scheitern oder Beziehungsabbrüche können die Folge sein.
In der Beratung und Therapie werden diese Probleme und Schwierigkeiten analysiert und es wird ein Bezug zu unserer Familie mit all ihren Regeln und Besonderheiten hergestellt um dort eventuelle Fallstricke und Stolpersteine die uns unser Leben erschweren zu entdecken und aus dem Weg zu räumen.
Hilfsmittel der Systemischen Therapie sind das Arbeiten mit dem Familienbrett, Aufstellungen oder die Genogramarbeit.
